ナード協会の一大イベントに参加
ナード協会の大イベント、まる2日間のボドゥー薬学博士セミナーに今年も参加してまいりました。
2017年 1日目のテーマ
健康で元気なシニアライフを送るためのアロマテラピー
初日のテーマは
「健康で元気なシニアライフを送るためのアロマテラピー」
～運動器系、消化器系、感染症、感情等への精油利用法～。
このテーマは過去にも開催されていますが、年齢を重ねるうえで避けられない、とても大切な内容です。
みなさまも、元気に年を重ねたいと思いませんか？
私は、できる限り最期まで自分の力で、自分らしく、心地よく生きたいと願っています。
私の両親は80歳目前ですが、おかげさまでとても元気で、自分たちの楽しみを満喫しています。
その姿を見ていると、健康であることの幸せを日々かみしめています。
健康年齢をできる限り伸ばすためには、日々の心がけが本当に大切です。
今回のセミナーで特に大切だと感じたポイント
博士がおっしゃっていた重要ポイントは、
長寿の記録よりも生活の質（QOL）を高く保つこと
健全な生活を優先し、重視すること
具体的には、
・社会との接触を保つ
・バランスのよい食事
・毎日の運動
・新しい知識への好奇心
これらを日々意識することが大切とのことでした。
これは、私自身が29歳の頃、薬に頼り過ぎて体調を崩し、自然療法に切り替えた時に気づき、ずっと心がけてきたことです。
アロマテラピー、ハーブ、漢方など「自分の治る力」を高める方法に切り替えてから、身体は驚くほど変化しました。
20代よりも、年相応の身体変化はあるものの、むしろ40代（２０１７年現在）の今の方が元気です。
高熱が一晩で下がったり、下痢嘔吐も不要なものを出したら翌日にはケロッと治ったこともありました。
それができたのは、
・身体へのある程度の知識
・精油の適切な処方を知っていたこと
・早めの対処ができたこと
この3つが揃っていたからだと思っています。
もちろん、自己判断には限界があるため、必要な時は医師への相談も大切です。
不快症状の予防と軽減に役立つ精油処方
今回のセミナーでは、年齢とともに出てくる可能性のある不快症状に対し、「予防」と「軽減」の両方に役立つ精油ブレンドを学びました。
こんな方に特に役立ちます
- できるだけお薬を使いたくない方
- お薬と併用しつつ量を減らしたい方
- 外科的処置をできるだけ避けたい方
どれも生活に活かしやすい処方でした。
今回学んだ処方テーマ（一部抜粋）
【運動器系】
- リウマチ
- 関節炎
- ぎっくり腰
【消化器系】
- 胃酸過多
- 逆流性食道炎
- ピロリ菌による潰瘍
- 便秘
【血液循環系】
- だるい脚（鬱滞）
- 動悸
- 期外収縮
- 頻脈
【呼吸器系】
- 慢性気管支炎
- 喘息
- 息切れ
【泌尿器・前立腺】
- 膀胱炎
【皮膚】
- しわ
- 小じわ
【免疫】
- 免疫刺激
【神経組織・感情】
- 身体的衰弱
- 精神的衰弱
- 悲しみ・憂鬱
- 激しい不安
- 恐怖症
【ガンの予防】
排出器官のドレナージュの重要性
今年も、腎臓・肝臓・肺・皮膚・腸などの「排出系のドレナージュ」の重要性が強調されました。
健康に年齢を重ねるうえで、とても大切な視点です。
最後に
今回も学びが多く、私自身がまず人体実験してみたい処方がいくつかありました。
効果を実感できたものは、スクールのレッスンやトリートメントの中で今後もご紹介してまいります。
みなさまが健康で豊かな毎日を過ごせるよう、今後も本質的で役立つ情報をお届けしてまいります。
次回はセミナー2日目のレポートをお楽しみに。
注意点
※日本ではアロマテラピーは医療ではなく代替療法です。
精油は医薬品ではありませんので、使用は自己責任となります。
品質にはメーカー差がありますので、慎重に選ぶことが大切です。
だからこそ、安全に使う知識を身につけ、ご自身や大切な方の健康に役立てていただきたいと思っています。
身体の仕組みと精油の成分を理解するということ
精油を健康に役立てるためには、「この精油は何に良い」という表面的な情報だけでは十分ではありません。
不調が起こったとき、身体の中でどのようなメカニズムが働き、その状態を穏やかに整えるためには、どんな成分がどのように作用するのかを読み解く力が必要になります。
そのためには、
- 一つひとつの精油の成分的な理解、
- 人体の働きへの理解
- 状況に応じて“何を選ぶべきか”を判断できる応用力
が欠かせません。
ナードアロマテラピー協会のアロマアドバイザー講座では、日常で起こりやすい不調の身体のメカニズムから、精油の成分・作用・安全性までを 体系的にしっかりと学べるカリキュラム となっています。
学ぶほどに、自分の身体の状態を自分で理解できるようになり、迷わず、必要なケアを選べる“軸”が育っていきます。
そして、自分の健康を自分で守るための知識と判断力 が身につくこと。
これは一生の財産になります。
ご自身やご家族のセルフケアに精油を安心して役立てたい方、自然療法を根拠を持って学びたい方、アロマテラピーの本質を深く知りたい方におすすめの講座です。
もう少し詳しく知りたい方は、下記のリンクから必要な情報をご覧いただけます。
