備えはできていますか？
２０１９年１０月は１５号、１９号と大型台風による、甚大な被害が起こりました。
まだまだ、復旧が難しいところもあります。
私の友人宅も被害に合いました。
業者さんが手いっぱいでまだ修理ができていません。
今後はどこに住んでいても自然災害の可能性があるように思います。
私は備えは必須と思います。
「備えあれば憂いなし。」
憂いが完全に無し！
になるかは分かりません。
でも、備えがあった方が断然、安心できますよね。
台風19号の時は事前の呼びかけの影響大で前日には水、パン類、完売でした。
備えがない状態で空になった商品棚を目の当たりにするのは、怖いです。
精神的にも追い詰められたような気持になると思いませんか？
そんなあなたには備えることお勧めです。
地震は台風とは違って、突然、起こるかもしれません。
原始的な生き方できます！
食べられる野草を見つけられて、火も自分で起こせてお外でも大丈夫です！
っていう方でない限り、備えがあった方が心の安定が得られる。
と実体験を通しての私の考えです。
防災お勧めアロマテラピー
一般的な防災グッズ情報はあちらこちらで、ご紹介されていますね。
この記事では私の専門であるアロマテラピーでこれはあったら役立つ！
と思えるものをご紹介致します。
災害時、自宅が無事で停電、断水状態で2～3週間自宅で健康に過ごすためのアイティムです。
＜精油＞
・ラベンダー・アングスティフォリア
不安な心の安定
怪我した時の消毒
安眠
・ラヴィンツァラ
感染症の予防
安眠
・バジル
お腹の不調
自律神経の調整
・ティートゥリー
感染症の予防
けがをした時の消毒
・ペパーミント
頭痛緩和
胃のムカつき
ぶつけたとき
※精油は原液では基本使用できないので、ホホバなどの植物やジェルなど薄めるベースとなる基材も用意しておきましょう。
＜ハーブウォーター＞
精油と違って、ハーブウォーターは希釈せずにそのまま使用できるので便利です。
・ティートゥリーウォーター
手が洗えない時に消毒に使用。
・ラベンダーウォーター
お顔や身体がが洗えない時にお顔や身体を拭く
歯が磨けない時にお口にスプレーして虫歯予防
最後に
今年の大型台風を経験し、様々なケースを想定し、今回、ご紹介させて頂いたアロマグッズたちがあると少しは安心だなと思えたものたちです。
実践的に役立つことはもちろんですが、なんといっても心の支えになると思っています。
ぜひ、この機会に準備をしておきましょう。
具体的な使い方などはまたの機会にご紹介いたしますね。
