シダー精油とは？種類と違いについて
「シダー」と呼ばれる精油には、主に3種類あります。
成分は似ていても、それぞれ異なる植物から採られており、香りやエネルギーにも個性があります。
本記事では、シダー精油3種類（アトラスシダー、ヒマラヤスギ、バージニアシダー）の特徴と違いについてご紹介します。
精油をより深く活用するために、植物そのものの背景を知ることはとても大切です。
同じ名前でも違う植物から抽出される精油があるため、違いを理解したうえで選ぶことをおすすめいたします。
アトラスシダー（Cedrus atlantica）
- 植物分類：マツ科シダー属
- 原産地：モロッコ・アトラス山脈
- 抽出部位：木部
- 主成分：セスキテルペン炭化水素類（ヒマカレン含む）
アトラスシダーは、霊的な力を象徴する植物として古くから大切にされてきました。
精油の香りは、一般的にはウッディーと表現されることが多いですが、私の印象では、しっかりとした甘さの中に、少し尖った苦味が混ざる独特な香りを感じます。
昔懐かしい「サクマドロップの赤い飴」を思わせるような、甘くクセのある香りです。
作用はリンパや血液の流れを促し、気持ちを静かに整える作用が期待できます。
※妊娠中・授乳中・乳幼児への使用は避けましょう。
ヒマラヤスギ（Cedrus deodara）
- 植物分類：マツ科シダー属
- 原産地：インド・ヒマラヤ地域
- 抽出部位：木部
- 主成分：セスキテルペン炭化水素類（ヒマカレン含む）
「神の樹」とも呼ばれ、神聖な存在とされてきたヒマラヤスギ。
アトラスシダーと主成分が非常に似ているため、香りの印象も共通しています。
甘みの中に渋みを感じる香りですが、アトラスシダーよりも、ややドライでスパイシーなニュアンスがあります。
作用もアトラスシダーに近く、リンパや血流のめぐりをサポートし、静かな安定感をもたらしてくれます。
バージニアシダー（Juniperus virginiana）
- 植物分類：ヒノキ科ジュニパー属
- 原産地：北アメリカ
- 抽出部位：木部
- 主成分：セスキテルペン炭化水素類・セスキテルペンアルコール類
バージニアシダー（シダーウッド）は、マツ科のシダーたちとは異なり、ヒノキ科に属する植物です。
和名は「エンピツビャクシン」と呼ばれ、かつて鉛筆の材料としても使われてきました。
精油の香りは、どこか懐かしい鉛筆の香りがします。
甘さは控えめで、乾いた木の静けさを感じる落ち着いた香りが特徴です。
作用は体液循環を促し、心身をスッキリと整えるサポートをしてくれます。
まとめ
「シダー」と呼ばれる精油には、実際には異なる植物に由来する3つの種類があります。
| 種類 | 学名 | 特徴 |
|---|---|---|
| アトラスシダー | Cedrus atlantica | 甘さの中に苦味、独特なクセ。 しっかりした香り。 |
| ヒマラヤスギ | Cedrus deodara | 甘みと渋み、ややドライでスパイシー。 |
| バージニアシダー | Juniperus virginiana | 鉛筆を思わせる乾いた木の香り。落ち着きのある香り。 |
特に、アトラスシダーとヒマラヤスギはヒマカレンを多く含み、リンパや血液の流れを促す作用が共通しています。
また、いずれも抽出部位は「木部」であり、心身に安定感と落ち着きをもたらすエネルギー的な作用を持っています。
香りの特徴やエネルギーの違いを感じながら、あなたにぴったりのシダー精油を選んでみてくださいね。
シダー精油の違いを動画でもご紹介しております
この記事でご紹介した
アトラスシダー、ヒマラヤスギ、バージニアシダーについて、それぞれの植物や精油の違いを短い動画にもまとめております。
よろしければご覧ください。
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